1. Лимонный сок
Витамин С считается действительно полезным для роста ногтей. Все, что вам нужно, это долька лимона, и вам просто нужно втирать его в ногти на руках и ногах, по крайней мере, один раз в день. Втирайте в течение пяти минут, а затем смойте теплой водой. Это поможет вашим ногтям расти, а также сохранит их чистыми и свободными от бактерий.
2. Кокосовое масло. Массаж ногтей теплым кокосовым маслом может способствовать росту ногтей. Кокосовое масло наполнено витамином Е и является отличным источником антиоксидантов. Каждый вечер перед сном массируйте ногти кокосовым маслом, и вы в конечном итоге увидите разницу.
3. Апельсиновый сок
Апельсины помогают в производстве коллагена. Коллаген является важным агентом, который способствует росту ногтей и придает ногтям жизненную силу. Антиоксидантные свойства апельсина также сдерживают любые инфекции. Возьмите немного апельсинового сока в миску и замочите ногти примерно на 10 минут. Смойте теплой водой и эффективно увлажните. Попробуйте делать это хотя бы раз в день, чтобы получить желаемый результат.
4. Оливковое масло
Если у вас поврежденные, ломкие ногти, лучше всего подойдет оливковое масло. Будучи легко проницаемым по своей природе, оливковое масло проникает во внутренний слой ваших ногтей, успокаивает его и излечивает от сухости. Это также помогает в циркуляции крови и помогает в росте ногтей. Разогрейте немного оливкового масла первого отжима и аккуратно помассируйте ногти и кутикулы в течение пяти минут. Накройте руки перчатками и оставьте на ночь.
5. Сократите количество гелевых и акриловых ногтей
Нейл-арт, гелевые и акриловые ногти выглядят привлекательно. Однако эти акриловые и гелевые ногти препятствуют укреплению и росту ваших ногтей. Время от времени делать ногти гелем или акрилом — это нормально. Но регулярное использование нейл-арта, акрила и гелей ухудшает качество и рост ваших ногтей.
6. Потребляйте биотин
Биотин является мощным витамином для роста ногтей и волос. Вы можете включить в свой рацион продукты, богатые биотином, такие как бананы или авокадо, вместе с которыми вы также можете принимать биотиновые добавки. Прежде чем начать принимать биотиновые добавки, проконсультируйтесь с врачом.
7. Ешьте много зелени
Листовые овощи, особенно шпинат, богаты фолиевой кислотой или витамином B9, которые способствуют росту ногтей и делают их крепкими. Порция зелени один раз в день поможет вам сделать ногти более крепкими и длинными.
8. Используйте яичную скорлупу
Дополнительный кальций в яичной скорлупе помогает укрепить ногти. Возьмите яичную скорлупу, очистите ее, а затем измельчите и сделайте из нее пасту. Затем вы можете нанести пасту на ногти и оставить на некоторое время. Эта упаковка поможет отрастить ногти.
9. Мед
Мед помогает бороться с бактериальным и грибковым ростом, а также поддерживает питание и эластичность ногтей и кутикулы. Сделайте маску для ногтей из меда и лимона, смешав 2 чайные ложки меда с несколькими каплями лимонного сока. Вотрите это в ногти и оставьте на 15-20 минут. Тщательно смойте.
10. Чесночное масло
Чеснок богат селеном, который способствует росту ногтей. Натрите ногти нарезанным кусочком чеснока. Если он слишком острый для вас, вы можете приготовить собственное чесночное масло. Используйте это чесночное масло в качестве маски для ногтей. Делайте это один раз в неделю.
.
