Тмин может показаться незначительным, но при использовании он может помочь в нескольких целях. Его можно использовать по-разному. Особенно с точки зрения похудания, тмин можно употреблять множеством способов, что только увеличивает его эффективность. Некоторые из способов заключаются в следующем.
— Напиток из тмина — важно замочить семена тмина в воде на 5-6 часов или на ночь. После этого его можно вскипятить, а затем процедить. Чтобы улучшить вкус, вы можете добавить лимонную воду и пить ее натощак каждый день в течение 2 недель. Это наверняка окажется эффективным.
— Порошок тмина и йогурт. Смешайте одну чайную ложку порошка тмина с одной чайной ложкой йогурта и принимайте после еды в течение 15 дней.
— Порошок тмина — вскипятите одну чашку воды и добавьте в нее порошок тмина. Добавив щепотку соли, вы сможете улучшить вкус напитка. Пейте его после еды каждый день в течение 20 дней.
.
