Пандья утверждал, что, хотя гилой считается безопасным для употребления в Аюрведе, не рекомендуется употреблять непосредственно сок гилой. «Мы рекомендуем обрабатывать гилой или формировать гилой. Даже если вы принимаете гилой в форме препарата, не принимайте его регулярно более шести недель», — предупредила она.

Лучшим способом, по мнению специалиста, является приготовление отвара из порошка гилой. Возьмите 1 столовую ложку порошка гилоя и кипятите его в 2 стаканах воды, пока он не уменьшится до 1 стакана. Вы можете легко насладиться им во время еды.

Другой способ — два раза в день принимать порошок гилой с медом. «Самшамани вати также является отличным способом включить гилой в свой рацион. Вы можете принимать по 2 таблетки после обеда и ужина», — добавила она. Министерство Аюш рекомендует употреблять 500 мг гилоя в виде экстракта или 1-3 г порошка два раза в день с теплой водой в течение 15 дней или одного месяца. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, лучше всего проконсультироваться с аюрведическим врачом.

.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here