Я перестал есть рис, сократил потребление безалкогольных напитков. Прошел год, что я совсем не прикасался к ним, и как бы сильно я ни жаждал их, я просто не ем и не пью их.
Уроки, извлеченные из похудания: я всегда был худым ребенком, и даже когда я женился, я весил 55 кг, но с двумя детьми я перестал замечать, что набираю вес, и дошел до того момента, когда мне стало действительно трудно управлять собственным весом. возникли и проблемы со здоровьем. Я никогда не пил воду и ненавидел папайю. Когда я начал свой путь, я поклялся обоим из этих двоих, и я был действительно поражен тем, как быстро это помогло мне избавиться от моего раннего жира.
Если у вас есть история похудения, отправьте ее нам по адресу [email protected].
Эти взгляды не носят общий характер. Результаты похудания различаются для разных людей, и мнения, изложенные в этой статье, не гарантируют конкретных результатов. Этот контент никоим образом не предназначен для замены профессиональных советов.
.
