Если почки больше не могут выводить мочевую кислоту из организма, та кристаллизуется в соли и оседает в суставах. Это вызывает отеки, опухоли, воспаление и боли разной тяжести.
Возникает опасный и очень неприятный недуг под названием подагра. Со временем солей становится больше и вывести их уже сложнее.
Как уберечь себя от этой напасти и что делать, если процесс уже запущен? Ценное средство для профилактики подагры — сок обыкновенного огурца.
Его сочетают с морковью, свеклой, сельдереем и пьют для профилактики и лечения ревматизма, подагры, болезней суставов и соединительных тканей. А всё благодаря тому, что огуречный сок выводит из организма мочевую кислоту.
Огуречный сок для здоровых суставов
При систематическом употреблении огуречного сока наступает ощутимое облегчение даже при острых ревматических болях. Если выработать привычку пропивать огуречный сок курсами начиная с 30–35 лет, можно уберечь себя от больших проблем с почками и суставами после 50.
Хотя огурец на 96 % состоит из воды, в нём достаточно витаминов, микроэлементов и клетчатки, чтобы поддерживать здоровье всего организма. Тот, кто часто есть салаты из свежих огурцов или пьет их сок, реже чувствует недомогания.
И вот почему:
✓ огурец богат жирорастворимым витамином А. Природный антиоксидант улучшает зрение, омолаживает весь организм, предотвращает онкологию, улучшает работу ЖКТ и мочеполовой системы
✓ в стакане огуречного сока содержится 17 мг кальция. Он укрепляет сердце, сосуды и мышцы
✓ за счет богатого содержания диетического волокна — клетчатки — огурцы улучшают метаболизм, избавляют от запоров и приводят в норму уровень сахара и холестерина в крови
✓ огурцы аккуратно выводят из организма шлаки и токсины, растворяют камни в протоках желчного пузыря и нормализуют кислотно-щелочной баланс
✓ в соке овоща содержится легкоусвояемый йод — он полезен для профилактики заболеваний щитовидной железы
Лечебные коктейли на основе огуречного сока
Секрет целебного напитка из огурца — в правильной обработке овоща. Берите упругие свежие плоды. Кожицу не срезайте — в ней содержится большинство полезных веществ.
Чтобы добыть сок, огурец можно обработать через соковыжималку или пропустить через мясорубку/натереть на терке, а затем отжать жидкость через марлю.
Как и любой фреш, хранить свежевыжатый сок огурца стоит не дольше нескольких часов. Лучше выпить сразу же — при контакте с воздухом его полезные свойства уменьшаются.
Суточный максимум — не более 1 литра чистого сока огурца. Если у вас есть гастрит, язва двенадцатиперстной кишки или желудка, лучше откажитесь от приема средства.
Морковно-огуречный сок для очистки суставов
Выдавите сок из 1 маленькой моркови и 1 большого огурца. Измельчите в блендере или мясорубке 50 г зелени сельдерея, зубчик чеснока и укроп. Соедините с жидкостью.
Принимайте утром перед едой. Курс — 2–3 недели каждые полгода.
Огуречный коктейль с имбирем
Нарежьте небольшими кусочками 1 средний огурец, 2 стебля сельдерея, половину небольшого лимона и 2,5 см очищенного корня имбиря.
Измельчите в блендере или мясорубке и пропустите через мелкое сито. Принимайте очищающий напиток 1–2 раза в день независимо от приемов пищи. Курс — 1,5 недели.
Очищающий сок из огурца и свеклы
Соедините 70 г свекольного сока, 100 г огуречного, 5 г чесночного сока и 50 г — сельдерейного. Принимайте стакан сока натощак перед завтраком. Пропейте курсом 2–3 недели.
Используйте эти простые рецепты целебного напитка для профилактики подагры и не знайте проблем с суставами до глубокой старости. Его можно сочетать с другими полезными противовоспалительными средствами — например, настойкой прополиса с молоком.
Будьте здоровыми и крепко стойте на сильных молодых ногах! Надеемся, этот материал окажет пользу вам и вашим друзьям.
