Секс важен для нас во многих отношениях. Речь идет не только о физическом удовольствии, но также может помочь улучшить ваше настроение, укрепить иммунную систему, снизить кровяное давление и даже способствовать долголетию за счет снижения риска сердечных заболеваний.
Диета и упражнения всегда были связаны с улучшением здоровья. Теперь исследователи сместили акцент на другой важный вид деятельности. Некоторые свидетельства связывают секс с долголетием и низким риском хронических заболеваний.
Секс и болезни сердца
Одно из лучших исследований, проведенных на сегодняшний день для определения влияния регулярного секса на здоровье, предполагает, что он может помочь снизить риск сердечных заболеваний и улучшить качество жизни.
Выводы Исследовательского института Новой Англии весьма важны в настоящее время, поскольку случаи сердечных заболеваний растут по всему миру и стали основной причиной смерти. Это утверждение основано на 22-летнем исследовании, проведенном с участием 1120 мужчин и женщин в возрасте до 65 лет. Результаты показывают, что регулярный половой акт может не только снизить риск сердечных заболеваний, но и уменьшить их неприятные симптомы в дальнейшем. Активная половая жизнь также увеличивает шансы на выживание после сердечного приступа.
Как часто нужно заниматься сексом
Одним из наиболее важных факторов является частота интимных отношений до и после мероприятия. Люди, которые занимались сексом более одного раза в неделю до сердечного приступа, имели на 27 процентов меньше шансов поддаться им, в то время как те, кто занимался сексом время от времени, имели на восемь процентов меньше шансов. Когда мы говорим о частоте полового акта после сердечного приступа, то один раз в неделю может помочь извлечь максимальную пользу. В идеальном случае еженедельный секс может увеличить шансы на выживание на 37 процентов.
Другие исследования
Это не первое исследование, которое связывает секс с долголетием. Другое исследование, проведенное несколько лет назад и опубликованное в Американском журнале кардиологии, также показало, что мужчины с низкой частотой половой жизни имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний независимо от эректильной дисфункции. В нем подчеркивается, что у мужчин, ведущих половую жизнь, вероятно, есть либидо и способность к физической активности. А возможность заниматься сексом может быть признаком общего состояния здоровья.
.
