Многие отчеты и эксперты связывают пользу для здоровья тмина и мяты, предполагая, что пани пури также принесет такую же пользу человеческому организму.
Водный компонент идеальной порции пани пури состоит из тмина, мяты и тамаринда.
Готовая к приготовлению смесь пани пури масала, доступная на рынке, включает каменную соль, сушеный манго, тмин, перец чили, черную соль, мятный свинец, черный перец, сушеный имбирь, тамаринд и лимонную кислоту. Ингредиенты остаются теми же, с небольшими добавлениями или исключениями, когда пани готовят дома.
Чтобы придать вкус воде пани пури, соль используется в больших количествах. Избыточное потребление соли заставляет организм задерживать воду и может поставить под угрозу усилия по снижению веса.
Хотя простая мятная вода — прекрасный напиток для похудения. Мятная вода полезна для здоровья. Известно, что мята лечит синдром раздраженного кишечника, облегчает расстройство желудка и повышает иммунитет. Мята содержит клетчатку, витамин А, железо, марганец и фолиевую кислоту, которые необходимы для человеческого организма.
По словам экспертов, тмин также является хорошим источником питательных веществ, а небольшой стакан воды с тмином помогает вылечить заболевания, связанные с желудком.
Личный опыт и рекомендации экспертов показали, что основные продукты, принимаемые в целом, лучше помогают человеческому организму.
В 2015 году диетолог Руджута Дивекар написала в Твиттере: «Прием пани-пури ка пани для похудения сделает вас круглым и ломким, как пури! #несмешнойфакт».
Читайте также: 5 надежных способов практиковать прерывистое голодание
.
