Когда дело доходит до здоровья и фитнеса, потеря веса — это ваша первоочередная задача. С одной стороны, ожирение может вызвать желание похудеть, а с другой стороны, это может быть желание хорошо выглядеть и привлекать окружающих. Однако что, если вы уже достигли своего идеального веса и еще не осознали этого? Тем не менее, вы должны быть особенно осторожны, когда речь идет о поддержании здорового веса. Похудание, когда в этом нет необходимости, может снизить иммунитет и вызвать болезнь. Тем не менее, вот несколько признаков, которые скажут вам, что вы уже достигли своего идеального веса.
.
