Раньше я колебался, но потом я всегда смотрел на платье своей мечты, которое вешаю перед альмирой. Это помогает мне оставаться сосредоточенным на своей цели, поскольку я всегда хотела вписаться в платье.
Что самое сложное в лишнем весе? Низкий уровень энергии. Я была так полна и устала, что долгое время не могла играть или забрать свою годовалую дочь. Даже когда мне приходилось стоять, у меня болела спина.
Какой формой вы себя видите через 10 лет? Спустя 10 лет я хочу быть самой спортивной мамой в мире и, что самое главное, вдохновлять тех, кто, как я, сталкивается с проблемами веса.
Какие изменения в образе жизни вы внесли? Сначала я внес изменения в свой рацион, а затем медленно и постепенно добавил в свой распорядок тренировки. Даже сегодня я обязательно выполняю не менее 10 000 шагов каждый день. В те дни, когда я не могу тренироваться или ходить, я играю с ребенком, гуляю по дому или танцую! Все сжигает калории.
Какая для вас самая низкая точка? Я всегда хотела похудеть, но сталкивалась с критикой и позором. Один из моих родственников однажды сказал мне, что я никогда не смогу рано сбросить вес и заболеть болезнями образа жизни. В тот день я решил доказать, что они неправы.
.
