Большинство людей испытывают симптомы заката между средней и тяжелой стадиями деменции. Если вы стали свидетелем таких симптомов у близкого человека, немедленно обратитесь за помощью к специалисту. В конце концов, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить влияние заката на тех, кто страдает деменцией.
Соблюдайте фиксированный график сна и бодрствования
Проводите время на солнце в течение дня, чтобы вызвать сонливость в ночное время.
Ешьте вовремя и не пропускайте прием пищи
Избегайте вздремнуть во второй половине дня
Ограничьте кофеин и сахар в течение дня.
Включите расслабляющие звуки вечером, чтобы успокоить свой разум.
Следуйте здоровой ночной привычке спать спокойно
Поговорите с врачом вашего близкого, если симптомы ухудшатся.
.
